طاقت میں کمی کے ساتھ مباشرت کی زندگی تباہ ہونے لگتی ہے۔ادرک پر مبنی قدرتی علاج مردوں کی صحت کو بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔مردانہ طاقت کی بہترین ترکیبیں اور ان کے فوائد کے جائزے دیکھیں۔
ادرک مردانہ طاقت کے لیے اچھا کیوں ہے؟
ادرک کو زمانہ قدیم سے بطور مصالحہ استعمال کیا جاتا رہا ہے۔تھوڑی دیر بعد لوگوں کو اس بات کا احساس ہوا۔پودے میں شفا یابی کا اثر ہوسکتا ہے اور اس میں افروڈیسیاک خصوصیات ہیں۔- جنسی خواہش کو متحرک کرتا ہے، فنتاسی کو آزاد کرتا ہے۔
ٹیکنالوجی کی ترقی کے ساتھ، یہ ثابت ہوا ہے کہ یہ پودا سب سے قیمتی قدرتی دوا ہے۔اس میں مادوں اور وٹامنز کا ایک منفرد کمپلیکس ہوتا ہے جو انسانی جسم کے تمام اعضاء پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔
ادرک خاص طور پر مردوں کے لیے مفید ہے، کیونکہ یہ مندرجہ ذیل طریقے سے تولیدی نظام کو متاثر کرتی ہے۔
- خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے، جننانگوں، شرونیی اعضاء میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے۔ادرک کا یہ اثر عضو تناسل میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
- اعصابی رسیپٹرز کے کام کو معمول بناتا ہے۔اس کی وجہ سے جنسی ملاپ طویل ہو جاتا ہے، قبل از وقت انزال کا امکان کم ہو جاتا ہے۔
- اہم مرد جنسی ہارمون - ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔یہ مرکب، بدلے میں، جنسی سرگرمی، حوصلہ افزائی کو متاثر کرتا ہے.
- روگجنک مائکروجنزموں سے لڑتا ہے۔پودے کی جڑ متعدی پروسٹیٹائٹس کی نشوونما کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
فعال اجزاء اور مرد کے جسم پر ان کا اثر
مرد کے جسم پر پودے کا مثبت اثر درج ذیل مفید مرکبات کی موجودگی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- عناصر کا سراغ لگانا۔ادرک میں مینگنیج، زنک، سیلینیم کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔یہ مادے جننانگ اعضاء کے معمول کے کام کو یقینی بناتے ہیں، صحت مند عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، اور پروسٹیٹائٹس اور بانجھ پن کی نشوونما کو روکتے ہیں۔
- غذائی اجزاءمینگنیج مردوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔یہ طاقت کو بہتر بناتا ہے، پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ادرک میں موجود غذائی اجزاء میں سے، یہ کیلشیم کو بھی نمایاں کرنے کے قابل ہے۔اس مادہ کی بدولت، خوشی محسوس ہوتی ہے، جنسی خواہش واپس آتی ہے، جو پہلے مسلسل تھکاوٹ، غنودگی کی وجہ سے غائب ہو سکتی تھی۔
- امینو ایسڈ.یہ قدرتی نامیاتی مادے ہیں جو جسم کو ٹھیک کرتے ہیں، جسمانی تندرستی کو بہتر بناتے ہیں۔وہ تھکاوٹ کو دور کرتے ہیں، نائٹرک آکسائیڈ کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں - عضو تناسل کا ایک قدرتی ثالث (یہ مرکب عروقی لیموں کو آرام دیتا ہے اور عضو تناسل کے غار دار جسموں میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے)۔
- وٹامنزادرک نیکوٹینک ایسڈ (PP) اور پائریڈوکسین (B6) سے بھرپور ہے۔پودے میں دیگر وٹامنز بھی شامل ہیں - A, C, B1, B2, B9, K, وغیرہ۔ یہ مرکبات عضو تناسل کو معمول پر لاتے ہیں، libido میں اضافہ کرتے ہیں اور جنسی ملاپ سے پہلے ہونے والی بے چینی کو کم کرتے ہیں۔
استعمال کے لیے اشارے
ادرک کے استعمال پر غور کریں:
- نامعلوم وجوہات یا سخت محنت کی وجہ سے دائمی تھکاوٹ کے ساتھ؛
- غیر حاضر یا کمزور جنسی خواہش؛
- کمزور تعمیر؛
- پروسٹیٹ کی بیماریوں؛
- بہت مختصر جماع اور تیز انزال۔
اہم!استعمال کے لیے ایک اور اشارہ غیر صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا ہے۔ادرک جسم کو بحال کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جینیاتی اعضاء کے کام سے منسلک بیماریوں کی ترقی کو روک سکتا ہے.
تاہم، اس طرح کے نتیجے کو حاصل کرنے کے لیے، نہ صرف جڑی بوٹیوں کے علاج کا استعمال کرنا، بلکہ بری عادات سے چھٹکارا حاصل کرنا، مناسب غذائیت کی طرف جانا، ایک بیٹھے ہوئے طرز زندگی کو ترک کرنا جو خون کی گردش کو خراب کرنے کا باعث بنتا ہے۔
مردوں کے صحت کے فوائد
ادرک کے فائدہ مند مادے، جب کھایا جاتا ہے، خلیات کی تجدید کو فروغ دیتا ہے، خراب ٹشوز کی تخلیق نو کا عمل شروع کرتا ہے، اعضاء کے کام کو بحال کرتا ہے، وغیرہ۔
ادرک کا جسم پر اثر:
| مفید جائیداد | پودا کیسے متاثر ہوتا ہے۔ |
|---|---|
| اعصابی نظام، دماغ کی تقریب پر مثبت اثر | اس کا اعصاب پر پرسکون اثر پڑتا ہے، دماغ میں خون کی گردش کو معمول پر لاتا ہے، یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔ |
| ہاضمہ کے کام کو معمول پر لانا | یہ ہاضمہ اور گیسٹرک جوس کی پیداوار کو بہتر بناتا ہے، سینے کی جلن، ایسڈ ریفلوکس سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، متلی، اسہال کو ختم کرتا ہے، غیر ضروری مادوں کو مؤثر طریقے سے ہٹاتا ہے، اور گیس کی بڑھتی ہوئی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔ |
| قوت مدافعت کو مضبوط کرنا | یہ جسم کو مختلف متعدی ایجنٹوں کے لیے کم حساس بناتا ہے، زکام اور فلو کے امکانات کو کم کرتا ہے۔ |
| درد سے نجات | سردی کے دوران گلے کی تکلیف کو روکتا ہے، سر، پٹھوں، جوڑوں میں ہونے والے درد کو کم کرتا ہے۔ |
| وزن کو معمول پر لانا | میٹابولزم کو بہتر کرتا ہے۔اس کا شکریہ، اضافی پاؤنڈ ختم ہو جاتے ہیں. |
| بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنا | زیادہ سے زیادہ گلوکوز کی سطح کی حمایت کرتا ہے. اس سے ذیابیطس اور قلبی امراض پیدا ہونے کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ |
| جلد کی صحت مند ظاہری شکل کی بحالی | یہ زخم کی شفا یابی کا اثر ہے، جلد کی بیماریوں کے خلاف لڑتا ہے. |
| کینسر کی روک تھام | صحت مند خلیوں کے کینسر بننے کے امکانات کو کم کرتا ہے۔ |
| ٹانک اثر | جسمانی، ذہنی، جذباتی تھکاوٹ، تناؤ کو دور کرتا ہے، جیورنبل کو بحال کرتا ہے، افسردگی کی کیفیت سے نکلنے میں مدد کرتا ہے۔ |
کس شکل میں استعمال کرنا ہے۔
علاج اور پروفیلیکٹک مقاصد کے لئے، پودے کا صرف ایک حصہ استعمال کیا جاتا ہے - جڑ.سب سے زیادہ مفید تازہ جڑ ہے.اس میں تمام فعال اجزاء اور وٹامنز شامل ہیں۔اس کی دواؤں کی خصوصیات اور فوائد کو محفوظ رکھنے کے لیے ادرک کو فریج میں رکھنا چاہیے۔میعاد ختم ہونے کی تاریخ - 1 ہفتہ سے زیادہ نہیں۔
آپ خشک جڑ یا پاؤڈر بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ادرک کی ان شکلوں میں، غذائی اجزاء اور وٹامنز ایک تازہ پودے کے مقابلے میں قدرے کم ہوتے ہیں۔تاہم، خشک جڑ یا پاؤڈر استعمال کرنے کا اثر کوئی برا نہیں ہے. مفید خصوصیات 4 ماہ کے لیے محفوظ کی جاتی ہیں۔
چائے، کاڑھی، ٹکنچر، شہد اور دیگر ذرائع ادرک سے تیار کیے جاتے ہیں۔ایک مسالے کے طور پر، پودے کی جڑ کو عام کھانے میں شامل کیا جاتا ہے۔ادرک کسی بھی شکل میں انسانوں کے لیے فائدہ مند ہے۔تاہم، اگر درخواست کا مقصد جسم کو بہتر بنانا اور طاقت کو بہتر بنانا ہے، توادرک کی چائے اور کاڑھی استعمال کرنا بہتر ہے۔.
کیسے لینا ہے۔
ادرک کی تیاریوں کو 1 ماہ کے اندر اندر لے جانا چاہئے.
علاج کی خوراک:
- خشک ادرک کے لیے - 1-2 جی (زیادہ سے زیادہ 6-9 جی فی دن)؛
- ایک تازہ پودے کی جڑ کے لئے - فی دن 30 جی تک؛
- ادرک کے رس کے لیے - 5 ملی لیٹر ایک خوراک۔
احتیاط سے!ادرک پر مبنی مصنوعات کا غلط استعمال نہ کریں تاکہ زیادہ مقدار کو اکسایا نہ جائے۔اس حالت میں، الرجی، الٹی، اسہال کا مشاہدہ کیا جاتا ہے. اگر آپ کو زیادہ خوراک کی علامات محسوس ہوتی ہیں تو فوری طور پر ادرک کی مصنوعات لینا بند کر دیں۔
طاقت کی تیاریوں کی ترکیبیں۔
طاقت کو بہتر بنانے کے لیے ادرک کے ساتھ بہت سے علاج موجود ہیں۔مختلف ترکیبیں استعمال کریں۔لہذا آپ کو وہ ٹول مل سکتا ہے جو آپ کو پسند اور فٹ ہو۔
ادرک کا ٹکنچر
کلاسک ہدایت کے مطابق ٹکنچر کی تیاری کے لئے اجزاء:
- تازہ پودوں کی جڑ - 400 جی؛
- شراب یا ووڈکا - 1 لیٹر.
ادرک کی جڑ کو درمیانے سائز کے grater کے ساتھ پیس لیں یا چاقو سے کاٹ لیں۔اس اجزاء کو ایک جار میں ڈالیں اور اسے ووڈکا سے بھریں۔کنٹینر کو ڈھانپیں اور اسے اندھیرے میں ڈالنے کے لئے رکھیں۔اس عمل میں تقریباً 2 ہفتے لگیں گے۔اس دوران وقفے وقفے سے جار کو ہلائیں۔
ادرک کی مدت ختم ہونے کے بعد، ٹکنچر کو کپڑے سے چھان لیں، ادرک کو نچوڑ لیں۔مصنوعات کے ذائقہ کو بہتر بنانے کے لیے، دانے دار چینی شامل کریں یا شہد کی مکھی کا شہد شامل کریں۔تیار ٹکنچر کھانے سے پہلے دن میں 2 بار 1 چائے کا چمچ لیں۔دوا کو پانی کے ساتھ پی لیں۔
پاؤڈر
ادرک کو دکانوں میں فروخت کیا جاتا ہے، لیکن اگر آپ چاہیں تو اسے خود پکا سکتے ہیں۔پودے کی جڑ لیں، دھو لیں، چھیل لیں، باریک ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔انہیں تندور میں یا دھوپ میں خشک کریں۔ٹکڑوں کو سخت مارٹر کے ساتھ پاؤڈر میں پیس لیں۔
پاؤڈر کو خشک اور ہرمیٹک طور پر مہربند کنٹینر میں ڈالیں۔آپ اس سے چائے بنا سکتے ہیں یا اسے مختلف پکوانوں میں مسالا کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ادرک کو 4 ماہ سے زیادہ نہ رکھیں۔
لیموں ادرک کا رس
مطلوبہ اجزاء:
- تازہ ادرک کی جڑ - 100 جی؛
- لیموں کا رس - 2 چمچ؛
- شہد کی مکھی - 1 چائے کا چمچ.
جڑ سے چھلکا نکال کر درمیانے سائز کے چنے پر پیس لیں۔ایک کپڑے کے ساتھ گریل باہر مروڑ. نتیجے کے رس کو لیموں کے ساتھ ملا دیں۔شہد شامل کریں اور مکسچر کو ہلائیں۔اس کا 1 چمچ گرم دودھ یا چائے کے مشروب میں جوس ملا کر استعمال کریں۔
کاڑھی۔
علاج کی تیاری کے لیے تازہ ادرک کی جڑ لیں۔اسے چھیلیں اور 1. 5-2 چمچ حاصل کرنے کے لئے پیس لیں۔اس اجزاء کے چمچ. ادرک کو ایک چھوٹے پیالے میں رکھیں۔
200 ملی لیٹر کے حجم میں ٹھنڈا پانی ڈالیں اور اسے ابالنے پر گرم کریں، لیکن آگ پر نہیں، بلکہ پانی کے غسل میں۔20 منٹ کے بعد، شوربے کو ٹھنڈا کرنے کے لیے میز پر رکھ دیں۔ڈھکن نہ کھولیں۔
ٹھنڈے شوربے کو چھان کر فریج میں رکھ دیں۔پروڈکٹ کو ہربل چائے یا دیگر مشروبات میں شامل کریں (مثال کے طور پر گرم دودھ) 1-2 چمچ۔ایک کپ میں چمچ.
تازہ ادرک کی جڑ کی چائے
چائے کو صرف ادرک سے نہیں بلکہ اضافی اجزاء کے ساتھ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔اس طرح کا مشروب جسم کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند ہوگا۔
علاج کی تیاری کے لیے ضروری اجزاء:
- تازہ ادرک کی جڑ، ایک درمیانے سائز کے grater پر پیسنا - ½ چمچ۔چمچ
- ابلتے ہوئے پانی - 1 کپ؛
- لیموں - 1 ٹکڑا؛
- شہد - 1-2 چمچ.
ادرک کی دال کو ایک لاڈلے میں ڈال کر اس پر ابلتا ہوا پانی ڈال کر ہلکی آنچ پر رکھ دیں۔کنٹینر کو ڑککن سے ڈھانپیں۔5 منٹ کے بعد، لاڈل کو چولہے سے ہٹا دیں اور پروڈکٹ کو 3-5 منٹ تک پکنے دیں۔ایک کپ میں لیموں کا ایک ٹکڑا ڈالیں، اسے میش کریں، شہد ڈالیں اور ان اجزاء کو ادرک کی چائے میں بھر دیں۔دن میں 2-3 بار ہلائیں اور گرم پییں۔
اہم!اگر آپ کے پاس تازہ جڑ نہیں ہے تو پودے کا پاؤڈر لیں۔اوپر کی ترکیب کے مطابق چائے تیار کریں۔بس کم پاؤڈر لیں (اس جزو کا 1 چمچ پسی ہوئی تازہ ادرک کی جڑ کے 1 چمچ کے برابر ہے) اور علاج کو ہلکی آنچ پر زیادہ دیر پکائیں (کم از کم 20 منٹ)۔
تبتی ادرک کی چائے
چائے بنانے کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی:
- ادرک کا پاؤڈر، لونگ، الائچی اور جائفل - ہر ایک جزو ½ چائے کے چمچ کی مقدار میں؛
- پانی - 500 ملی لیٹر؛
- سبز چائے - 2 چمچ؛
- دارجلنگ قسم کی کالی چائے - 1 چائے کا چمچ؛
- 1. 5-2. 5٪ - 500 ملی لیٹر کی چربی کے ساتھ دودھ۔
سوس پین میں پانی ڈال کر چولہے پر رکھ دیں۔ایک برتن میں ادرک پاؤڈر، لونگ، الائچی اور سبز چائے ڈالیں۔مکسچر کو ابالنے پر لائیں۔1 منٹ انتظار کریں اور پین میں دودھ ڈال دیں۔کالی چائے شامل کریں اور مرکب کے دوبارہ ابلنے کا انتظار کریں۔ایک کنٹینر میں زمینی جائفل ڈالیں۔مکسچر کو مزید 1 منٹ کے لیے ابالیں اور چولہے سے اتار لیں۔5 منٹ بعد مشروب کو چھان لیں۔اسے صبح خالی پیٹ پی لیں۔
ادرک کا شربت
ادرک کے شربت کو باقاعدہ چائے میں اضافے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔1 کپ میں، اس علاج کے 1 چائے کے چمچ سے زیادہ نہ ڈالیں۔
شربت بنانے کے اجزاء:
- پانی - 250 ملی لیٹر؛
- تازہ ادرک - 80 جی؛
- دانے دار چینی - 100 جی؛
- زعفران اور جائفل - ایک ایک چھوٹی چٹکی
کنٹینر میں پانی ڈالیں۔چینی ڈال کر چولہے پر رکھ دیں۔شربت تیار کریں۔اس کے بعد ادرک کی جڑ لیں، اسے دھو لیں، چھیل کر پیس لیں۔تانے بانے پر گریل ڈالیں اور اسے باہر نکال دیں۔نتیجے میں ادرک کا رس شربت میں ڈالیں۔
مکسچر کو اس وقت تک آگ پر رکھیں جب تک یہ گاڑھا نہ ہو جائے۔تیار شدہ شربت میں، بقیہ مصالحے - زعفران اور جائفل ڈالیں۔اچھی طرح مکس کریں۔ذائقہ کو بہتر بنانے کے لیے، آپ تیار شدہ پروڈکٹ میں لیموں یا اورنج جوس کے ساتھ ساتھ ان پھلوں کا جوس بھی شامل کر سکتے ہیں۔
ادرک شہد
یہ علاج تیار کرنا آسان ہے، کیونکہ صرف 2 اجزاء کی ضرورت ہے - 200 جی پودے کی جڑ اور 1 گلاس شہد کی مکھی۔ادرک کو صاف کر کے پیس لیں۔اسے شہد سے بھریں۔مکسچر کو اچھی طرح ہلائیں اور آدھے گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔اس کے بعد ادرک شہد کو فریج میں رکھ دیں۔اس علاج کو دن میں 1 چائے کا چمچ چائے میں شامل کریں۔
شہد کو زیادہ سے زیادہ مفید بنانے کے لیے کھانا پکانے کے دوران اس میں اضافی اجزاء شامل کریں - 2 لیموں، 1 گلاس کرین بیریز، 100 گرام خشک خوبانی اور 100 گرام انجیر۔پہلے ان کھانوں کو پیس لیں۔
کینڈیڈ ادرک
یہ ایک پکوان کی لذت ہے جسے کسی بھی پکوان میں شامل کیے بغیر کھایا جا سکتا ہے۔کھانا پکانے کے لئے، آپ کو صرف 3 اجزاء کی ضرورت ہے - 250 ملی لیٹر پانی، 250 گرام تازہ جڑ اور 400 گرام دانے دار چینی۔
جڑ سے چھلکا نکال کر حلقوں میں کاٹ لیں۔ان کی موٹائی کم از کم 3 ملی میٹر ہونی چاہیے۔اس کے بعد، ادرک پر گرم پانی ڈالیں اور فوری طور پر ٹھنڈے پانی کی ندی کے نیچے چند سیکنڈ کے لیے بھیج دیں۔دھلے ہوئے گول ایک طرف رکھ دیں۔
چینی کا شربت تیار کریں۔ایسا کرنے کے لیے پین میں دانے دار چینی ڈالیں اور اس میں پانی ڈالیں۔کنٹینر کو آگ پر رکھیں اور ابال لیں۔چینی کو مکمل طور پر تحلیل کرنے کے لیے کبھی کبھار ہلائیں۔
شربت میں ادرک کے ٹکڑے ڈال دیں۔انہیں 2 منٹ تک ابالیں۔پھر کنٹینر کو گرمی سے ہٹا دیں اور 8 گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔اس وقت کے بعد پین کو دوبارہ چولہے پر رکھ دیں۔ابال لائیں اور 5 منٹ تک پکائیں۔کٹے ہوئے چمچ سے سبزیوں کے ٹکڑوں کو ہٹا دیں۔انہیں پارچمنٹ پیپر پر رکھیں۔شربت گاڑھا ہونے تک پکاتے رہیں اور پھر اسے چولہے سے اتار کر ادرک پر ڈال دیں۔
تضادات اور ممکنہ نقصان
پودے کی جڑ میں ضروری تیل اور کڑواہٹ ہوتی ہے، جو کہ نظام ہضم، پیشاب کے نظام کے کام میں دشواریوں کی موجودگی میں انسان کی صحت کو بری طرح متاثر کرتی ہے۔
جسم کو نقصان پہنچانے کے لئے، آپ تیار شدہ مصنوعات کا استعمال نہیں کر سکتے ہیںمعدے کے السر، گیسٹرک السر، گرہنی کے السر، السرٹیو کولائٹس، ڈائیورٹیکولوسس، ڈائیورٹیکولائٹس، یورولیتھیاسس کے ساتھ۔
ہائی بلڈ پریشر، دل کی خرابی کے لیے ادرک کے استعمال میں احتیاط کی سفارش کی جاتی ہے۔
پودے کو بنانے والے مادے یہ کر سکتے ہیں:
- antiarrhythmic ادویات کے اثر میں اضافہ یا کمی؛
- antihypertensive ادویات کی تاثیر کو کم؛
- sympathomimetics لیتے وقت آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
جائزے
ادرک، جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جاتا ہے، طاقت پر مثبت اثر پڑتا ہے. یہ حقیقی لوگوں کے جائزے کی طرف سے ثبوت ہے. ادرک کے بارے میں اپنے تجربے کے بارے میں بتائیں۔شاید آپ کا جائزہ کسی کو طاقت سے منسلک مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا.